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聊城市健康养生科普教育行动走进茌平-【新闻】

发布时间:2021-05-24 08:53:37 阅读: 来源:隧道窑厂家

聊城市健康养生科普教育行动走进茌平6月2日,聊城市科协、老科协健康养生科普教育行动走进茌平。山东省老科协科普报告团成员、聊城市中医院主任医师庞保珍在茌平县老年大学做了《合理饥饿是攀登健康长寿之域的重要阶梯》的科普讲座。此次科普报告会由茌平县科协、老干部局联合承办,县科协、老干部局部分工作人员以及县老年大学学员、老科协会员共九十余人聆听了讲座。

庞保珍同志从中西医对限制热量与寿命的研究讲起,指出年纪愈大的人,或有血糖、血脂、胆固醇高者,更要注意饮食避免过量。老人因味觉、咀嚼能力及肠胃道功能都比较差,所以吃太多,是对身体的一大负担。庞主任利用丰富的知识、图片和资料,列举古今中外的名人事例,以浅显、通俗、幽默的语言,从六个方面讲述了合理饥饿是健康长寿的重要阶梯。讲座结束后,庞主任还热情解答了大家对于健康养生、食疗等方面的各种咨询。

大家纷纷表示,庞保珍专家讲解的养生保健知识浅显易懂,介绍的保健方法简单易行,不但让大家学到了有关保健知识,也进一步增强了保健意识,对今后管住嘴、迈开腿,养成健康生活行为习惯具有很强的指导作用。

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